Just In
- 8 hrs ago ವಾರ ಭವಿಷ್ಯ: ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ ಪ್ರಕಾರ ಈ 7 ದಿನಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 9 hrs ago ಜೀವ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹುಟ್ಟು ಹಬ್ಬದಂದು ವಿಶ್ ಮಾಡಲು ಸುಂದರ ಸಾಲುಗಳ ಗ್ರೀಟಿಂಗ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
- 10 hrs ago ಪರಿಸರ ದಿನ: ಇಂದು ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ನೀಡುವ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ತಿ
- 11 hrs ago ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು, ಕುಟುಂಬಸ್ಥರು ಲಿವರ್ ದಾನ ಮಾಡಿದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಸಬಹುದು
Don't Miss
- News karnataka Rain: ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಏ.23ರವರೆಗೆ ಮಳೆ- ಬೆಳಗಾವಿ ಮಂದಿಗೆ ಕುಂದಾ ಕೊಟ್ಟ ವರುಣ ಧಾರವಾಡ ಮಂದಿಗಿಂದು ಪೇಡಾ ಕೊಡ್ತಾನಾ?
- Technology ಆನ್ಲೈನ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿವೇ ನೋಡಿ ಬೆಸ್ಟ್ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳು!
- Automobiles Hyundai: ಹಳೆಯ ಹ್ಯುಂಡೈ ಕ್ರೆಟಾವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ... ಹೊಸ ಕ್ರೆಟಾ ಈಗ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರೀಮಿಯಂ SUV
- Finance ಸಂಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲ 30,000 ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ವರ್ಕ್ ಫಮ್ ಹೋಂ ನೀಡಿದ ಟೆಕ್ ಕಂಪೆನಿ
- Movies Neha Murder Case: ನೇಹಾ ಹತ್ಯೆ ಅಪರಾಧಿಗೆ ಅತ್ಯುಗ್ರ ಶಿಕ್ಷೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಸಿನಿಮಾ ತಾರೆಯರ ಆಗ್ರಹ
- Sports ಆರ್ಸಿಬಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲು ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಕೇಳಿದ್ದೇಗೆ?; ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಕಥೆ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ಕೆಎಲ್ ರಾಹುಲ್
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ನಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ ವೀರ್ಯಾಣು ವೃದ್ಧಿ: ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿ
ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರುತ್ತೀರಿ, ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಡಯಟ್ ಇದಾಗಿದೆ. ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಎರಡು ತಿಂಗಳಿನ ಒಳಗಾಗಿ ಮೈ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಬಳಸಲಾಗುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್, ಮೀನು, ಪನ್ನೀರ್, ತುಪ್ಪ ಹೀಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಬಳಸಲಾಗುವುದು. ಈ ಡಯಟ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಹಸಿವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನ್ವೆಜ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಬಾಯಿ ರುಚಿಗೂ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ, ಇದೀಗ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ನಿಂದ ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆ ವೃದ್ಧಿ
- ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದ 2 ಅಧ್ಯಯನಗಳು
- 10-15 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡವರಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾರ್ಥ್ಯ ವೃದ್ಧಿ
- ಲೈಂಗಿಕ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಇದರಂತೆ ಮೆಡಿಟೇರಿಯನ್ ಡಯಟ್ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಡಯಟ್ನಿಂದಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾರ್ಥ್ಯ ವೃದ್ಧಿ
ಹೊಸದಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಪಾಲಿಸಿ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಇಬ್ಬರು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ವೃದ್ಧಿಯಾಗಿರುವುದು ಅಧ್ಯಯನಿಂದಾಗಿ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ. ಬ್ರೆಜಿಲ್ನ Universidade de São Paulo ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿತ್ತು.
ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶ
ಮೊದಲನೇ ಕೇಸ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ 3 ತಿಂಗಳು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಪಾಲಿಸಿ 15 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಶೇ. 42ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು, ಜೊತೆಗೆ ವೂರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆ ಶೇ. 100ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಆತನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೊರೋನ್ ಪ್ರಮಾಣ ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗಿತ್ತು.
ಎರಡನೇ ಅಧ್ಯಯನ
ಎರಡನೇ ಕೇಸ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿಯಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದರು ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಶೇ. 26ರಿಂದ 21ಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿತ್ತು. ಆತನ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ವೃದ್ಧಿಯಾಗಿತ್ತು. ಈತನ ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆ ಶೇ.30ರಷ್ಟು ಅಧಿಕವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈ ಕೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಆತನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟಿರೋನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿತ್ತು
ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಕುರಿತು ಸ್ಪೇನ್ನಲ್ಲಿ 2004ರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿತ್ತು. ಇದೀಗ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯನ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತು. ಇದೀಗ ಈ ಎರಡು ಕೇಸ್ ಸ್ಟಡಿ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ವೀರ್ಯಾಣು ಸಂಖ್ಯೆ ವೃದ್ಧಿಯಾಗಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಸಾಮಾರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಎಂಬುವುದಕ್ಕೆ ಪುಷ್ಠಿ ನೀಡಿದೆ.