ಪೋಷಕರ ಸಲಹೆಗಳು

ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 'ಸೀತಾಫಲ ಹಣ್ಣು' ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು...
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯೆನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ ಹಾಗೂ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯು ತನ್ನ ಹಾಗೂ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭದರಲ್ಲಿರುವ ಮಗು ತಾಯಿಯು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ತಾಯಿ ಪೋಷಕಾಂಶವುಳ್ಳ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿಂದರೆ ಮಗುವ...
Why Pregnant Women Should Have Custard Apple

ಎಚ್ಚರ: ಟಾಲ್ಕಂ ಪೌಡರ್ ಮಗುವಿಗೆ ಬಲು ಅಪಾಯಕಾರಿ!
ಮಗುವಿನ ಜನನದ ಬಳಿಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿರುವುದು ಅತೀ ಅಗತ್ಯ. ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ವಸ್ತುಗಳು ಕೂಡ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗ...
ಗರ್ಭಿಣಿಯರೇ ಟೀ-ಕಾಫಿಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರವಿರಿ!
ದಿನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಡುವೆ ಕೊಂಚ ಆಲಸಿತನ ಮೂಡಿದರೆ, ನಿದ್ದೆ ಬಂದಂತಾದರೆ, ಚೈತನ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾದಂತೆ ಅನ್ನಿಸಿದಾಗ ಟೀ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಉಲ್ಲಸಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ. ಗರ್ಭವತಿಯರಿಗೂ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವಾರು ಬಾರಿ ಆ...
Is Tea Coffee Safe During Pregnancy
ಹಣ್ಣುಗಳ ರಾಜ 'ಮಾವಿನಹಣ್ಣು' ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು...
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ಅತಿ ಸಂತೋಷಕರ ಅವಧಿಯಾಗಿದ್ದು ಈ ಅವಧಿಯ ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರುಚಿಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮನಸ್ಸು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಈ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರೆಲ್ಲರೂ ಸ...
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕಾಡುವ 'ಟೈಪ್-1 ಮಧುಮೇಹ' ಎಂಬ ಪೆಡಂಭೂತ!
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹವೆಂಬ ರೋಗವು ತನ್ನ ಕಬಂಧ ಬಾಹುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವೇ ಬರುತ್ತಿದ್ದ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೀಗ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬಾಧಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ.  ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮೇದ...
Signs Type 1 Diabetes Children
ಆಟ ಪಾಠದ ಜೊತೆಗೆ ನಿತ್ಯದ ದಿನಚರಿಯೂ ಶಿಸ್ತು ಬದ್ಧವಾಗಿರಲಿ
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಚಿಕ್ಕಂದಿನಲ್ಲಿಯೇ ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡವರಾದ ಬಳಿಕವೂ ಅವರು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕಂದಿನಲ್ಲಿ...
ಮಗುವಿನ ನಿದ್ದೆಯ ಅವಧಿ-ತಾಯಿ ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಸತ್ಯ ಸಂಗತಿ
ಮಗುವಿನ ಆಗಮನವಾದ ಬಳಿಕ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮಗುವಿನ ಮತ್ತು ಬಾಣಂತಿಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು ಯಾರಾದರೂ ಹತ್ತಿರವಿರುತ್ತಾರೆ. ಬಳಿಕ ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ತಾಯಿಯಾದವಳೇ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ಕಂದಮ್ಮನ ನಿದ್ದೆ...
How Much Sleep Does Your Baby Need
ಹೊಟ್ಟೆಯೊಳಗೆ ಮಗುವಿನ ಚಲನವಲನ- ಗಾಬರಿ ಪಡಬೇಡಿ
ಗರ್ಭವತಿಯಾದ ಬಳಿಕ ಹತ್ತು ಹಲವು ಕನಸುಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೂಡುತ್ತವೆ. ಇವು ಆಕೆ ಜೀವಮಾನವಿಡೀ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹದ್ದಾಗಿದ್ದು ಅದರಲ್ಲೂ ಒಡಲ ಮಗುವಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಈ ಆ...
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಧುಮೇಹ: ಎಚ್ಚರ ತಪ್ಪಿದರೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಮಾರಕ!
ಮಧುಮೇಹ(ಡಯಾಬಿಟಿಸ್) ಬರುವುದು 40 ದಾಟಿದವರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದ ಕಾಲವಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಯುವಜನರ ತನಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಿಂದ ತುತ್ತಾ...
Diabetes Children Causes Symptoms
ಮಗು ರಚ್ಚೆ ಹಿಡಿದು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ ನೋಡಿ...
ಮಕ್ಕಳು ದೇವರ ಸಮಾನ ಎಂಬುದಾಗಿ ಹಿರಿಯರು ನುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಮಕ್ಕಳಿರಲವ್ವಾ ಮನೆತುಂಬಾ ಎಂಬುದಾಗಿ ಹಿರಿಯರು ಬಾಯ್ತುಂಬಾ ಹರಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ನಗು ಮನೆಯೆಲ್ಲಾ ಹರಡಿದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಸಂತಸವಾಗುವುದಿಲ್...
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪುಟ್ಟ ಕಂದಮ್ಮನ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ....
ಚಳಿಗಾಲವೆಂದರೆ ಭಾರೀ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಸವಾಲು. ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಇದ್ದರೆ ಅವರ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅದರಲ್ಲೂ ಒಂದು ವರ್ಷಕ...
Winter Care Tips Less Than 1 Year Old Babies
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಡುವ 'ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿಗೆ' ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ..
ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೊರಗಡೆ ಓಡಾಡಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಲೆದೋರುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನ ತಿಂಡಿಗಳ ಸೇವನೆ, ಸಿಕ್ಕಿದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಆಟವಾಡುವುದು...
More Headlines