Just In
- 2 hrs ago ಗುರು ಸಂಚಾರ 2024: ಕನ್ಯಾ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ 12 ತಿಂಗಳು ಗುರುವಿನ ಪ್ರಭಾವ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 11 hrs ago ವಾರ ಭವಿಷ್ಯ: ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ ಪ್ರಕಾರ ಈ 7 ದಿನಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 12 hrs ago ಜೀವ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹುಟ್ಟು ಹಬ್ಬದಂದು ವಿಶ್ ಮಾಡಲು ಸುಂದರ ಸಾಲುಗಳ ಗ್ರೀಟಿಂಗ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
- 13 hrs ago ಪರಿಸರ ದಿನ: ಇಂದು ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ನೀಡುವ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ತಿ
Don't Miss
- Movies ಹಳೇ ಟ್ವೀಟ್ ಹಾಕಿ ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಹೇಳಿದ್ದೇನು? 'ರಿಚರ್ಡ್ ಆಂಟನಿ' ಕಥೆ ಏನಾಯ್ತು?
- News Kolar Lok Sabha elections: ಕೋಲಾರ ಲೋಕಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ 'ಸ್ಥಳೀಯ' V/s 'ಹೊರಗಿನವ' ಫೈಟ್!
- Finance bangalore royal challengers ತಂಡದಿಂದ ನಗರದ ಎರಡು ಕೆರೆಗಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನ
- Automobiles ಪೆಟ್ರೋಲ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?.. ಇಲ್ಲಿವೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೂಟರ್ಗಳು, ಜಾಸ್ತಿ ಓ
- Technology Samsung: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ವೇರಿಯಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಮ್ಸಂಗ್ ಗ್ಯಾಲಕ್ಸಿ F15 5G! ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?
- Sports RCB: 'ಗೋ ಗ್ರೀನ್' ಭಾಗವಾಗಿ 3 ಕೆರೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಆರ್ಸಿಬಿ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಭೀತಿಯನ್ನು ದೂರಮಾಡುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಗೋಧಿ ದೋಸೆ
ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತಿಳಿಸಿರುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಗೋಧಿ ದೋಸೆಯನ್ನು ಸವಿಯಲೇ ಬೇಕು. ಈ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟಮಯ ದೋಸೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಸವಿಯಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೋಸೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನು ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ತಾಯಂದಿರು ನೀವಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಈ ದೋಸೆಯನ್ನು ಚಕ ಚಕನೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು.
ಗೋಧಿ ದೋಸೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲಿದ್ದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟದವರೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಹಸಿವು ಕಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಈ ದೋಸೆಯ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತಯಾರು ಮಾಡುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪಗೆ ಇದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದಾಗಿದೆ.
ದೋಸೆ
ಹಿಟ್ಟು
ದಪ್ಪಗಿದ್ದಲ್ಲಿ
ಇದನ್ನು
ಹುಯ್ಯುವಾಗ
ನಿಮಗೆ
ಗಂಟುಗಳು
ಉಂಟಾಗುವ
ಸಾಧ್ಯತೆ
ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಿದ್ದರೆ
ಈ
ರುಚಿಕರ
ಗೋಧಿ
ದೋಸೆಯನ್ನು
ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ
ಅತಿ
ಸರಳ
ವಿಧಾನವನ್ನು
ಕೆಳಗೆ
ನಾವು
ನೀಡಿದ್ದು
ನೀವು
ಇದನ್ನು
ತಯಾರಿಸಿ
ಸವಿಯಿರಿ.
ತೆಳ್ಳಗೆ-ಬೆಳ್ಳಗಿನ
ನೀರು
ದೋಸೆ
ಪ್ರಮಾಣ: 4
ಸಿದ್ಧತಾ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು
ಅಡುಗೆಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯ: 25 ನಿಮಿಷಗಳು
ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
*ಪೂರ್ಣ
ಗೋಧಿ
-
2
ಕಪ್ಗಳು
*ತೆಂಗಿನ
ತುರಿ
-
2
ಚಮಚ
*ನೀರು
-
1
ಕಪ್
*ಉಪ್ಪು
-
ರುಚಿಗೆ
ತಕ್ಕಷ್ಟು
ಮಾಡುವ
ವಿಧಾನ
*ಮೊದಲಿಗೆ
ಗೋಧಿಯನ್ನು
ನೀರಿನಲ್ಲಿ
ಚೆನ್ನಾಗಿ
ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಂತರ
ಗೋಧಿಯಿಂದ
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ
ನೀರನ್ನು
ಬಸಿದು
ಹಾಗೆಯೇ
ಅರ್ಧ
ಗಂಟೆಗಳ
ಕಾಲ
ಇಡಿ.
*ಗೋಧಿ
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ
ಒಣಗುವವರೆಗೆ
ನೀವು
ಕಾಯಬೇಕು.
*ಇದು
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ
ಒಣಗಿದ
ನಂತರ
ಮಿಕ್ಸರ್ಗೆ
ಹಾಕಿ
ನುಣ್ಣಗೆ
ಹುಡಿ
ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
*ಇನ್ನು
ಈ
ಹುಡಿಗೆ
ತೆಂಗಿನ
ತುರಿ
ಮತ್ತು
ನೀರನ್ನು
ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು
ತೆಳ್ಳಗಿನ
ದೋಸೆ
ಹಿಟ್ಟನ್ನು
ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
*ತದನಂತರ
ಈ
ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ
ಉಪ್ಪು
ಸೇರಿಸಿ
ಚೆನ್ನಾಗಿ
ಕಲಸಿಕೊಳ್ಳಿ
*ಈಗ
ದೋಸೆ
ಕಾವಲಿಯನ್ನು
ಗ್ಯಾಸ್
ಮೇಲಿರಿಸಿ.
ಕಾವಲಿ
ಕಾದೊಡನೆ
ಸ್ವಲ್ಪ
ಎಣ್ಣೆ
ಪಸೆ
ಮಾಡಿಕೊಂಡು
ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿ
ಗೋಧಿ
ದೋಸೆಯನ್ನು
ಹುಯ್ಯಿರಿ.
ದೋಸೆಯ
ಎರಡೂ
ಬದಿಯನ್ನೂ
ಚೆನ್ನಾಗಿ
ಕಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
*ದೋಸೆಯನ್ನು
ತಟ್ಟೆಗೆ
ವರ್ಗಾಯಿಸಿ
ಚಟ್ನಿಯೊಂದಿಗೆ
ಸವಿಯಲು
ನೀಡಿ.
ಗೋಧಿ
ದೋಸೆಯ
ರುಚಿಯನ್ನು
ಹೆಚ್ಚಿಸಲು
ಕೊಬ್ಬರಿ
ಚಟ್ನಿ
ಹೇಳಿ
ಮಾಡಿಸಿದ್ದು.
ನಿಜಕ್ಕೂ
ದೋಸೆಯೊಂದಿಗೆ
ಈ
ಚಟ್ನಿ
ಉತ್ತಮ
ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿದೆ.