Just In
- 3 hrs ago ವಾರ ಭವಿಷ್ಯ: ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರ ಪ್ರಕಾರ ಈ 7 ದಿನಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 4 hrs ago ಜೀವ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹುಟ್ಟು ಹಬ್ಬದಂದು ವಿಶ್ ಮಾಡಲು ಸುಂದರ ಸಾಲುಗಳ ಗ್ರೀಟಿಂಗ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ
- 5 hrs ago ಪರಿಸರ ದಿನ: ಇಂದು ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ನೀಡುವ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ತಿ
- 5 hrs ago ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು, ಕುಟುಂಬಸ್ಥರು ಲಿವರ್ ದಾನ ಮಾಡಿದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಸಬಹುದು
Don't Miss
- News Rain Alert: ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಹಲವು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಮಳೆ; ಜಿಲ್ಲಾವಾರು ಮಳೆ ವಿವರ
- Movies ಡಿ. ಕೆ ಸುರೇಶ್ ಪರ ನಟ ದರ್ಶನ್ ಪ್ರಚಾರ; ಆ 2 ವಿಧಾನಸಭಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಮತಬೇಟೆ
- Sports ಆರ್ಸಿಬಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲು ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಕೇಳಿದ್ದೇಗೆ?; ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಕಥೆ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ಕೆಎಲ್ ರಾಹುಲ್
- Automobiles ಟಾಟಾ ಕಾರುಗಳಂತೆಯೇ ಗರಿಷ್ಠ ಸುರಕ್ಷತೆ ತೋರಿದ ಸ್ವಿಫ್ಟ್: ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಟೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ 4 ಸ್ಟಾರ್
- Technology ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಡಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ ಐಟೆಲ್ S24 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್!
- Finance n. r. narayana murthy ಐದು ತಿಂಗಳ ಮೊಮ್ಮಗನಿಗೆ 4.2 ಕೋಟಿ ಇನ್ಫೋಸಿಸ್ ಲಾಭ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು+ ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಜೋಡಿಗೆ ನಮ್ಮದೊಂದು ಸಲಾಂ!
ಬರೀ ದನದ ಹಾಲಿಗಿಂತಲೂ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿದರೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು....
ಪ್ರಕೃತಿಯು
ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ
ನೀಡಿರುವ
ವರವೆಂದರೆ
ಅದು
ಹಾಲು.
ಹಾಲಿನಲ್ಲಿರುವಂತಹ
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
ಬೇರೆ
ಯಾವುದೇ
ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ
ಇಲ್ಲವೆನ್ನಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ
ಸಸ್ತನಿಗಳು
ತಮ್ಮ
ಆಹಾರ
ಕ್ರಮವನ್ನು
ಆರಂಭಿಸುವುದೇ
ಹಾಲಿನಿಂದ.
ಹೀಗಾಗಿ
ಹಾಲು
ನಮಗೆ
ತುಂಬಾ
ಮುಖ್ಯವೆನಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಾದಿಷ್ಟಕರ
ಬಾದಾಮಿ
ಜೇನಿನ
ಹಾಲು
ಆದರೆ
ಬರೀ
ದನದ
ಹಾಲಿಗಿಂತಲೂ,
ಕಡಿಮೆ
ಕೊಬ್ಬು
ಹೊಂದಿರುವಂತಹ
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲು
ಹೆಚ್ಚು
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು
ಹೊಂದಿದೆ
ಎಂದು
ತಜ್ಞರು
ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇದರಲ್ಲಿ
ಪ್ರೋಟೀನ್,
ನಾರಿನಾಂಶ
ಮೊದಲಾದವುಗಳಿವೆ.
ಕಬ್ಬಿಣ,
ಮೆಗ್ನಿಶಿಯಂ,
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ,
ಪೊಟಾಶಿಯಂ,
ಸೋಡಿಯಂ
ಮತ್ತು
ಸತು
ಇದರಲ್ಲಿ
ಆಗಾಧ
ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ...
ಅದರಲ್ಲೂ
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ
ಒಂದು
ಚಮಚ
ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು
ಕುಡಿದರೆ
ಅದರಿಂದ
ಹಲವಾರು
ಲಾಭಗಳು
ದೇಹಕ್ಕೆ
ಆಗಲಿದೆ.
ಜೇನು
ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲನ್ನು
ಕುಡಿದರೆ
ವಿಟಮಿನ್
ಸಿ,
ಬಿ-6,
ಥೈಮಿನೆ,
ರಿಬೊಫ್ಲಾವಿನ್,
ನಿಯಾಸಿನ್,
ಫೊಲಾಟೆ
ಮತ್ತು
ವಿಟಮಿನ್-ಈ
ನಿಮ್ಮ
ದೇಹಕ್ಕೆ
ಸಿಗಲಿದೆ.
ಇದು
ದೇಹಕ್ಕೆ
ತುಂಬಾ
ಲಾಭಕಾರಿ
ಮತ್ತು
ದೇಹಕ್ಕೆ
ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುವಂತದ್ದಾಗಿದೆ.
ಹಾಲು-ಜೇನಿನ
ಜೋಡಿ
ಮಾಡಲಿದೆ
ಕಮಾಲಿನ
ಮೋಡಿ
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು
ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ
ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ
ಸಿಹಿವರ್ಧಕಗಳಾಗಿ
ಬಳಸುತ್ತಾ
ಇದ್ದರು.
ಜೇನಿನ
ನೊಣಗಳು
ಸುಮಾರು
600ರಷ್ಟು
ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ
ಅಂಶಗಳನ್ನು
ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ
ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲು
ಮತ್ತು
ಜೇನುತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ
ಇರುವಂತಹ
ಫ್ಲಾವನಾಯ್ಡ್
ಮತ್ತು
ಆ್ಯಂಟಿ
ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್
ಗಳು
ಹಲವಾರು
ರೀತಿಯ
ಹೃದಯ
ಕಾಯಿಲೆ
ಹಾಗೂ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಅನ್ನು
ಒದ್ದೋಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಾದಾಮಿ
ಹಾಲು
ಮತ್ತು
ಜೇನುತುಪ್ಪದ
ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ
ಲಾಭಗಳ
ಬಗ್ಗೆ
ಇನ್ನಷ್ಟು
ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು
ಮುಂದೆ
ಓದಿ....
ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ
ಈ ಹಾಲು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಒರೆಕ್ಸಿನ್ ಎನ್ನುವ ನ್ಯೂರೋಟ್ರಾನ್ಸ್ ಮಿಟ್ಟರ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಬರುವುದು.
ಏಕಾಗ್ರತೆಗೆ ಶಕ್ತಿ
ಒಂದು ಲೋಟ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡು ಕುಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಒದಗುವುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಸುವಿನ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದೆ.
ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು
ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸುತ್ತಾ ಇದ್ದರು.
ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಲಾಭವೆಂದರೆ ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವುದು ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಶೀತ ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ
ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಹಾಗೂ ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಶೀತ ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದಂತಹ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಔಷಧಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಮುಖ ಲಾಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.