Just In
Don't Miss
- News Bagalkote: ಸಂಯುಕ್ತ ಪಾಟೀಲ್ ನಾಮಪತ್ರ ಸಲ್ಲಿಕೆ: ಮೆರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಶಪ್ಪನವರ್ ಭರ್ಜರಿ ಡಾನ್ಸ್
- Automobiles ಟಾಟಾ ಕಾರುಗಳಂತೆಯೇ ಗರಿಷ್ಠ ಸುರಕ್ಷತೆ ತೋರಿದ ಸ್ವಿಫ್ಟ್: ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಟೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ 4 ಸ್ಟಾರ್
- Sports LSG vs CSK IPL 2024: ಲಕ್ನೋ vs ಚೆನ್ನೈ ಮಹಾಕದನ; ಟಾಸ್ ವರದಿ, ಆಡುವ 11ರ ಬಳಗ
- Movies 3ನೇ ಬಾರಿ ಜೊತೆಯಾದ್ರು ಶಿವಣ್ಣ- ಜಾಕಿ ಭಾವನಾ; ಯಾವ ಸಿನಿಮಾ ಗೊತ್ತಾ?
- Technology ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಡಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ ಐಟೆಲ್ S24 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್!
- Finance n. r. narayana murthy ಐದು ತಿಂಗಳ ಮೊಮ್ಮಗನಿಗೆ 4.2 ಕೋಟಿ ಇನ್ಫೋಸಿಸ್ ಲಾಭ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ!
ಮುಂಜಾನೆ ನೀವು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳುತ್ತಿದ್ದಹಾಗೆ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 1.5 ಲೀಟರ್ ಅಥವಾ 5 ರಿಂದ 6 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದೇ ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ! ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಬಹು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಸಾರ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿರಬಾರದು. ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕುದಿಸಿದ ಅಥವಾ ಶುದ್ದೀಕರಿಸಿದ ನೀರನ್ನೂ ಕೂಡ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ1.5 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವೆನಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಮೊದಲು ನಾಲ್ಕು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರು ಕುಡಿದು ನಂತರ ಎರಡು ನಿಮಿಷ ವಿಶ್ರಮಿಸಿ ಮಿಕ್ಕ 2 ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಮೊದಮೊದಲು ಕೇವಲ 1 ಗಂಟೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 2-3 ಬಾರಿ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜಿಸುವಂತಾಗುವುದು ಆದರೆ ತದನಂತರ ಹಾಗನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ವಿಮುಕ್ತಿ ದೊರಕಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ದಿನವಿಡೀ ಉಲ್ಲಾಸ ಹಾಗು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಪುಟಿಯುವಿರಿ. ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನೂ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದ ಕಾಂತಿಯುಕ್ತ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ತ್ಯಾಜ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ದಿನವೂ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದರೆ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಲಬದ್ದತೆಯನ್ನು ಎರಡು ದಿನದಲ್ಲಿ ಉಳಿ ತೇಗು/ಎದೆ ಉರಿ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಏಳು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಶಕೋಶದ ಟಿ ಬಿ ಯನ್ನು ಮೂರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಗು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ತಹಬದಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ ತಲೆ ನೋವು, ಮೈಕೈ ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ, ವೇಗದ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ, ಮೂರ್ಚೆ ರೋಗ, ಗೂರಲು, ಅಸ್ಥಮ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯ, ಟಿ ಬಿ, ಮೆನಿಂಜೈಟಿಸ್, ಕಿಡ್ನಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು, ವಾಂತಿ, ಬೇಧಿ, ಅತಿಸಾರ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ, ಮಧುಮೇಹ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧವಾದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಮುಟ್ಟಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಹಾಗು ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನೂ ಕೂಡ ಗುಣ ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಜಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೃದಯದ ವ್ಯವಸ್ತೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.