Just In
- 21 min ago ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ಮಾಡಿ ಮೊಸರು ಹುಳಿ..! ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ರುಚಿ ರೆಸಿಪಿ
- 7 hrs ago ವರ್ಷದ ಮೊದಲ ಸೂರ್ಯಗ್ರಹಣ ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸಲಿದೆ? ಇದರ ಸೂತಕ ಭಾರತಕ್ಕಿದೆಯೇ?
- 8 hrs ago ಬೆಂಗಳೂರಿಗರೇ... ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಈ ಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಟಿಪ್ಸ್ ತುಂಬಾನೇ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ನೋಡಿ
- 9 hrs ago ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ ಮಾರ್ಚ್ 28: ಗುರುವಾರದ ಈ ದಿನ ದ್ವಾದಶ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
Don't Miss
- Sports SRH vs MI: ಇತಿಹಾಸದ ಪುಟ ಸೇರಿದ ಪಂದ್ಯ; ಈ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ
- Finance 7th pay Commission: ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರಿಗೆ ವೇತನ ಹೆಚ್ಚಳ, ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಂಬಳ
- News ಒಂದಲ್ಲ..ಎರಡಲ್ಲ ಹಿರಿಯೂರಿನಲ್ಲಿ ಬರೋಬ್ಬರಿ ಐದು ಕೆ.ಜಿ ಚಿನ್ನ ವಶ: ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರ ಇಲ್ಲಿದೆ
- Movies ಪುಷ್ಪ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಿರುತೆರೆ ನಟಿ ಅಮೂಲ್ಯ ಬೋಲ್ಡ್ ಫೋಟೋಶೂಟ್ ಹೇಗಿದೆ ನೋಡಿ!
- Automobiles ಜಿಮ್ನಿಗೆ ಸೆಡ್ಡು ಹೊಡೆಯಲು ಎಂಜಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಪ್ಲಾನ್: ಸದ್ಯದಲ್ಲೇ ಕಾಮೆಟ್ ಆಧರಿಸಿ 5 ಡೋರ್ ಕಾರು ಭಾರತಕ್ಕೆ?
- Technology ರೆಡ್ಮಿಯ ಈ ಮೊಬೈಲ್ಗೆ ಇರುವ ಬಿಗ್ ಆಫರ್ ತಿಳಿದ್ರೆ, ಖಂಡಿತಾ ವಾವ್ ಅಂತೀರಾ!
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಟಿಪ್ಸ್
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಟಿಪ್ಸ್ ನೋಡಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ:
ಅಂಗೈಯನ್ನು
ಒತ್ತಿ
ಹಿಡಿಯಿರಿ
ಒಂದು
ಕೈಯ
ಹೆಬ್ಬರಳಿನಿಂದ
ಮತ್ತೊಂದು
ಕೈಯ
ಅಂಗೈಯನ್ನು
ಒತ್ತಿ
ಹಿಡಿಯಿರಿ.
ಮತ್ತೊಂದು
ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ
ಎಡ
ಕೈಯ
ಹೆಬ್ಬರಳನ್ನು
ಬಲಕೈಯ
ಹೆಬ್ಬರಳು
ಹಾಗೂ
ಮಧ್ಯ
ಬೆರಳಿನಿಂದ
ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ
ಚಿವುಟಿ.
ಈ
ರೀತಿ
ಮಾಡಿದರೆ
ಸ್ವಲ್ಪ
ನೋವಾದರೂ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ
ತಕ್ಷಣ
ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ದೀರ್ಘ
ಉಸಿರು
ದೀರ್ಘ
ಉಸಿರು
ತೆಗೆದುಕೊಂಡು
ಸ್ವಲ್ಪ
ಹೊತ್ತು
ಅದನ್ನು
ಹಿಡಿದಿರಿ,
ನಂತರ
ಉಸಿರನ್ನು
ಬಿಟ್ಟರೆ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ
ನಿಲ್ಲುವುದು
.
ಮತ್ತೊಂದು
ಸಲಹೆಯೆಂದರೆ
ಕಿವಿಯನ್ನು
ಒತ್ತಿ
ಹಿಡಿಯುವುದು,
ಈ
ರೀತಿ
ಮಾಡಿದರೆ
ನರಗಳಿಗೆ
ಸಂದೇಶ
ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಇದರಿಂದ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ
ನಿಲ್ಲುವುದು.
ನಾಲಗೆಯನ್ನು
ಹೊರಹಾಕಿ
ನಾಲಗೆಯನ್ನು
ಹೊರಹಾಕಿದರೆ
ಉಸಿರಾಟ
ನಿಧಾನಕ್ಕೆ
ಆಗುವುದು.
ಇದರಿಂದ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ
ನಿಲ್ಲುವುದು.
ಬಾಯಿ
ಮುಚ್ಚಿ
ಬಾಯಿ
ಹಾಗೂ
ಮೂಗನ್ನು
ಮುಚ್ಚಿ
ಹಿಡಿದು
ಉಸಿರಾಟವನ್ನು
ಮುಂದುವರೆಸಿ,
ಈ
ರೀತಿ
ಮಾಡಿದರೆ
ಇಂಗಾಲದ
ಡೈ
ಆಕ್ಸೈಡ್
ಹೆಚ್ಚು
ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಯನ್ನು
ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ವೇಗವಾಗಿ
ನೀರನ್ನು
ಕುಡಿಯಿರಿ
10
ಗುಟುಕು
ನೀರನ್ನು
ನಿಲ್ಲಿಸದೆ
ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಈ
ರೀತಿ
ಮಾಡಿದರೆ
ಕೂಡ
ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆ
ನಿಲ್ಲುವುದು.