Just In
- 36 min ago ಪರಿಸರ ದಿನ: ಇಂದು ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ನೀಡುವ ದೊಡ್ಡ ಆಸ್ತಿ
- 1 hr ago ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು, ಕುಟುಂಬಸ್ಥರು ಲಿವರ್ ದಾನ ಮಾಡಿದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಸಬಹುದು
- 2 hrs ago ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ ಏಪ್ರಿಲ್ 20: ಶನಿವಾರದ ಈ ಶುಭ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಗೆ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 4 hrs ago ವೃಷಭ ರಾಶಿಗೆ ಗುರು ಸಂಚಾರ: 10ನೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುರು ಸಿಂಹ ರಾಶಿಯವರು ಆಸ್ತಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು
Don't Miss
- News RCB: ಆರ್ಸಿಬಿ ಫ್ರಾಂಚೈಸ್ನಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಮೂರು ಕೆರೆಗಳ ಪುನಶ್ಚೇತನ
- Movies Srirasthu shubhamasthu: ನಿಧಿ ಹುಡುಕಲು ಹೋದ ಸೊಸೆ ಮಾವನಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದು ಬರೀ ಬೂದಿನಾ?
- Sports ಆರ್ಸಿಬಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲು ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಕೇಳಿದ್ದೇಗೆ?; ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಕಥೆ ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ಕೆಎಲ್ ರಾಹುಲ್
- Automobiles ಟಾಟಾ ಕಾರುಗಳಂತೆಯೇ ಗರಿಷ್ಠ ಸುರಕ್ಷತೆ ತೋರಿದ ಸ್ವಿಫ್ಟ್: ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಟೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ 4 ಸ್ಟಾರ್
- Technology ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಡಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ ಐಟೆಲ್ S24 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್!
- Finance n. r. narayana murthy ಐದು ತಿಂಗಳ ಮೊಮ್ಮಗನಿಗೆ 4.2 ಕೋಟಿ ಇನ್ಫೋಸಿಸ್ ಲಾಭ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಜೇನನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ?
ಜೇನನ್ನು ಬರೀ ಆಹಾರವಾಗಿಲ್ಲ, ಮನೆ ಮದ್ದಾಗಿ ಕೂಡ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಅನ್ನುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಿಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ನುವುದು ಗೊತ್ತಿದೆಯೇ?
ಜೇನನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಜೇನನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ರೀತಿ ಕುಡಿದರೆ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜೇನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವ ತಪ್ಪಾದ ವಿಧಾನದಿಂದ ಇನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು! ಜೇನನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ, ಅದೇ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ದಪ್ಪಗಾಗುವಿರಿ.
ಇಲ್ಲಿ ಜೇನನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅನ್ನುವುದರ ಚಿತ್ರ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ನೋಡಿ:
ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ಜೇನನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿದರೆ ತೆಳ್ಳಗಾಗುವಿರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ದಿನಾವಿಡೀ ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಇರುವಿರಿ.
ನಿಂಬೆ ರಸದ ಜೊತೆ
ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯಾಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯುವ ಬದಲು ಜೇನು ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಟೀ ಜೊತೆ
ಟೀ ಜೊತೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿಮಕುಡಿಯುವ ಬದಲು ಜೇನು ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್. ಲೆಮನ್ ಟೀಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲು ಜೇನು ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ತೆಳ್ಳಗಾಗಬಹುದು.
ಸಲಾಡ್
ಸಲಾಡ್ ನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಜೇನನ್ನು ಹಾಕಿ ತಿಂದರೆ ಕೂಡ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇರುವವರು ಜೇನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.
ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು
ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲು ಜೇನು ಹಾಕಿ ಮಾಡಿ ತಿಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಅಷ್ಟೇನು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಾಲಿನ ಜೊತೆ
ಹಾಲಿನ ಜೊತೆ ಜೇನು ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿರುವವರು ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ದಪ್ಪಗಾಗಬಹುದು.
ಬಾದಾಮಿ
ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಜೇನಿನ ಜೊತೆ ತಿಂದರೆ ತೆಳ್ಳಗಾಗಬಹುದು ಹಾಗೂ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ
ಕೆಮ್ಮು, ಶೀತ ಇದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಶುಂಠಿ ಪುಡಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನು ಹಾಕಿ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಬಹುದು.
ಮೊಸರು
ಮೊಸರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿ ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ಇವುಗಳ ಬದಲು ಜೇನು ಹಾಕಿ ತಿಂದರೆ ರುಚಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.