Just In
- 26 min ago ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಸಾಂಬಾರ್ ಮಾಡಿ..! ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಿಂಪಲ್ ಅಡುಗೆ
- 1 hr ago ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಚುನಾವಣೆ ಸೋತ ವ್ಯಕ್ತಿ..! ಯಾರು ಈ ಸೋಲುವ ಸರದಾರ ಗೊತ್ತಾ?
- 3 hrs ago ಮದ್ಯದ ಅಮಲಲ್ಲಿ ತೇಲಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಶಿಕ್ಷಕನಿಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಂದಲೇ ಚಪ್ಪಲಿ ಏಟು..!
- 4 hrs ago ವಿಶ್ವದ ದುಬಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಿವು..! ನೀವು ಊಹಿಸದ ಬೆಲೆ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗಿದೆ..!
Don't Miss
- News ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಆಗಿರುವ ಚರ್ಚೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹೇಳೋದಕ್ಕೆ ಆಗಲ್ಲ: ಎಂ.ಪಿ.ರೇಣುಕಾಚಾರ್ಯ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದ್ಯಾಕೆ?
- Finance ಷೇರು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಂಪರ್ ಲಾಟರಿ: ಹೂಡಿಕೆದಾರರಿಗೆ ಲಾಭವೋ ಲಾಭ!
- Movies STD ಬೂತ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ 500 ರೂ. ಸಂಬಳ; ಶೋ ಆರಂಭಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಗಳಿಸಿದ್ದೆಷ್ಟು ಕೋಟಿ?
- Sports IPL 2024: ಕೆಕೆಆರ್ ವಿರುದ್ಧದ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಬಿಟ್ಟು ಆರ್ಸಿಬಿ ಆಟಗಾರರು ಮಾಡಿದ್ದೇನು?
- Automobiles Hyundai Creta: ಜನಪ್ರಿಯ ಹ್ಯುಂಡೈ ಕ್ರೆಟಾ ಕಾರನ್ನು ಮನೆಗೆ ತರಬೇಕೇ.. ಆನ್-ರೋಡ್ ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು? EMI ಏನು?
- Technology Oppo: ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪೋ F25 ಪ್ರೊ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಹೊಸ ಕಲರ್ ವೇರಿಯಂಟ್ನಲ್ಲಿ! ಬೆಲೆ ಎಷ್ಟು?
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಅದ್ಭುತ ಮೈಕಾಂತಿ-ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಸನ್ನಿಲಿಯೋನ್ ಬ್ಯೂಟಿ ಟಿಪ್ಸ್!
ಸಿನಿ ತಾರೆಯರ ಅದ್ಭುತ ಮೈಮಾಟವನ್ನು ನೋಡಿ ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಅಚ್ಚರಿ ಪಟ್ಟಿದ್ದುಂಟು. ಹೊಳೆಯುವ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಅವರುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವ ವಿಧಾನವನ್ನೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವಾಗಿರಬಹುದು, ಸೌಂದರ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದಾಗಿರಬಹುದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಅವರ ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್ನಂತೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪಥ್ಯವನ್ನು ನಮಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಮಾತು. ಸಿನಿ ಜೀವನದಲ್ಲೇ ನಟಿಯರ ಭವಿಷ್ಯ ಅಡಗಿರುವುದರಿಂದ ಮುತುವರ್ಜಿಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಅವರ ಸಿನಿ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಹಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿ ಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
ದೈನಂದಿನ
ಜೀವನದಲ್ಲಿ
ನಾವು
ಸಾಕಷ್ಟು
ಕೆಲಸ
ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು
ಮಾಡುವುದರಿಂದ
ಪ್ರೊಟೀನ್ಯುಕ್ತ
ಆಹಾರಗಳನ್ನು
ನಾವು
ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ
ನಾವು
ಸೇವಿಸುವುದು
ಮಿತ
ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ
ಮಿತಿಮೀರದಂತೆ
ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ್ದು
ನಮ್ಮ
ಕರ್ತವ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಿನಿ
ನಟಿಯರು
ಪಾಲಿಸುವ
ಬ್ಯೂಟಿ
ಟಿಪ್ಸ್ಗಳನ್ನು
ನಮಗೆ
ಅನುಕೂಲಕರವಾದ
ರೀತಿಯಲ್ಲಿ
ನಾವು
ಕೂಡ
ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಇಂದಿನ
ಲೇಖನದಲ್ಲಿ
ಹೆಚ್ಚು
ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ
ಸಿನಿ
ತಾರೆ
ಸನ್ನಿ
ಲಿಯೋನ್
ಸೌಂದರ್ಯ
ಮತ್ತು
ಫಿಟ್ನೆಸ್
ಸಲಹೆಗಳತ್ತ
ಗಮನ
ಕೊಡೋಣ.
ಸನ್ನಿ
ನಮಗಾಗಿ
ತಾವು
ಅನುಸರಿಸುವ
ಬ್ಯೂಟಿ
ಸೀಕ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು
ಇಲ್ಲಿ
ನೀಡಿದ್ದು
ಇದನ್ನು
ನೀವು
ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆವರಿಳಿಸಿ....
ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆವರಿಳಿಸಿ ಸುಂದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿನ ಕೀಳರಿಮೆ ದೂರಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸನ್ನಿ ಮಾತಾಗಿದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೆವರಿಳಿಸುವ ಸನ್ನಿ ಇದರಿಂದ ಕೂಡ ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಉತ್ತಮ ತ್ವಚೆಗಾಗಿ ಯೋಗ
ತಾವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಈ ಹಾಟ್ ನಟಿ, ತಮ್ಮ ಹೊಳೆಯುವ ಯವ್ವೌನ ಪೂರ್ಣ ತ್ವಚೆಯ ರಹಸ್ಯ ಯೋಗ ಎಂಬುದಾಗಿ ನುಡಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ
ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಬದಲಿಗೆ ಸನ್ನಿ ನಿತ್ಯವೂ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಿ ಅಂಶಗಳು ಆಕೆಗೆ ಅದ್ಭುತ ಮೈಕಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡಿವೆ.
ಹಾಲಿನ ಬಳಕೆ
ತಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರುವಂತೆ ಈ ಸುಂದರಿ ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹಾಲು ಆಕೆಯ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಒಳಗಿನಿಂದಲೇ ರೇಡಿಯೆಂಟ್ ಆಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೇಕಪ್ ರಹಿತ ತ್ವಚೆ
ಆಕೆ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮೇಕಪ್ ಮೊರೆ ಹೋಗಲೇಬೇಕು. ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮೇಕಪ್ ರಹಿತವಾಗಿರಲು ಆಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅತಿಯಾದ ಮೇಕಪ್ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸನ್ನಿ ಕಿವಿಮಾತಾಗಿದೆ.
ನೀರು ಸೇವನೆ
ಸನ್ನಿ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿತ್ಯವೂ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, 8 ಲೋಟದಷ್ಟು ನೀರು ಪ್ರತೀ ದಿನ ಕುಡಿಯುವುದರ ಕಡೆಗೆ ಆಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಾಳೆ.
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ
ನಮ್ಮ ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಕೀಲಿಕೈ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಸನ್ನಿ ಮಾತಾಗಿದೆ. ಆದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಕಂಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಇರಿ ಎಂಬುದಾಗಿ ಆಕೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.