Just In
- 5 min ago ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವು, ಕುಟುಂಬಸ್ಥರು ಲಿವರ್ ದಾನ ಮಾಡಿದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಸಬಹುದು
- 1 hr ago ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ ಏಪ್ರಿಲ್ 20: ಶನಿವಾರದ ಈ ಶುಭ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಗೆ ಹೇಗಿರಲಿದೆ?
- 3 hrs ago ವೃಷಭ ರಾಶಿಗೆ ಗುರು ಸಂಚಾರ: 10ನೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗುರು ಸಿಂಹ ರಾಶಿಯವರು ಆಸ್ತಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು
- 3 hrs ago ಸೌರಮಂಡಲದಲ್ಲಿದೆ 9ನೇ ಗ್ರಹ..! ಯಾವುದದು..? ಎಲ್ಲಿದೆ..?
Don't Miss
- News ಲೋಕಸಭಾ ಚುನಾವಣೆ 2024: ಈ ಆರು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಶೂನ್ಯ ಮತದಾನ; ಕಾರಣವೇನು?
- Sports LSG vs CSK IPL 2024: ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಧೋನಿ, ಜಡೇಜಾ ಅಬ್ಬರ; ಲಕ್ನೋ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸವಾಲಿನ ಗುರಿ ನೀಡಿದ ಸಿಎಸ್ಕೆ
- Movies Puttakkana Makkalu:ಸ್ನೇಹಾ ಕೈ ಸೇರಿಯೇ ಬಿಡ್ತು ವಿಚ್ಛೇದನದ ಪೇಪರ್; ಮುಂದೇನು?
- Automobiles ಟಾಟಾ ಕಾರುಗಳಂತೆಯೇ ಗರಿಷ್ಠ ಸುರಕ್ಷತೆ ತೋರಿದ ಸ್ವಿಫ್ಟ್: ಕ್ರ್ಯಾಶ್ ಟೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ 4 ಸ್ಟಾರ್
- Technology ಅಗ್ಗದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಡಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ ಐಟೆಲ್ S24 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್!
- Finance n. r. narayana murthy ಐದು ತಿಂಗಳ ಮೊಮ್ಮಗನಿಗೆ 4.2 ಕೋಟಿ ಇನ್ಫೋಸಿಸ್ ಲಾಭ
- Education ವರ್ಧಿತ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾದ 10 ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು
- Travel Bengaluru to Ayodhya: ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಅಯೋಧ್ಯೆ ತಲುಪುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವಲ್ಲಿ ನೋಡಲೇಬೇಕಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳು ಯಾವವು? ಮಾಹಿತಿ
ಉದ್ದ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಕೂದಲಿಗಾಗಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್
ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗಿಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವ ಪದಾರ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದ್ದವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ದೂರ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವ ಆಹಾರ ತಿಂದರೆ ಸಾಕು ಸುಸ್ತು ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ:
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸೆಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಮ್ಲ ಎಂಬ ಎರಡು ಆಮ್ಲಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಶುಚಿಗೆ ಬಳಸಿದಾಗ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದ್ದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ಬುಡ ಬಲವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಒಣಗುವುದು, ಕವಲೊಡೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಂಡು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಶ್ಯಾಂಪೂ ಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಷ್ಟೆ pH ಶ್ಯಾಂಪೂ ಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಸಲಹೆ: ತಲೆಗೆ ಹೊಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಮೊಸರಿಗೆ ನಿಂಬೆರಸ ಹಾಕಿ ತಲೆ ಬುಡಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಳಿಕ ತಲೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟು ಕಮ್ಮಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ತಲೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಬೇಕು.
ವಿಟಮಿನ್
ಸಿ
ತ್ವಚೆ
ಆರೈಕೆಗೆ:
ವಿಟಮಿನ್
ಸಿ
ಇರುವ
ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ
anti-oxidant
ಅಧಿಕ
ಇರುವುದರಿಂದ
ಪರಿಸರ
ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ
ತ್ವಚೆ
ತನ್ನ
ಕಾಂತಿ
ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು,
ಕಲೆಗಳು
ಕಂಡು
ಬರುವುದು
ಮುಂತಾದ
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು
ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು
ತ್ವಚೆಯಲ್ಲಿ
ಕೊಲೆಜಿನ್
ಹೆಚ್ಚು
ಉತ್ಪತ್ತಿ
ಮಾಡುವುದರಿಂದ
ಮೊಡವೆ
ಬರದಂತೆ
ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಮತ್ತು
30
ವರ್ಷ
ದಾಟುತ್ತಿದ್ದಂತೆ
ಮುಖದಲ್ಲಿ
ನೆರಿಗೆ
ಬೀಳುವುದನ್ನು
ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೀಗೆ
ತ್ವಚೆ
ಮತ್ತು
ಕೂದಲಿನ
ಆರೋಗ್ಯ
ಹೆಚ್ಚಿಸುವ
ವಿಟಮಿನ್
ಸಿ
ಆಹಾರಗಳನ್ನು
ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ
ತಿನ್ನಬೇಕು.
ದಿನದಲ್ಲಿ
ಒಂದು
ಬಾರಿ
ನಿಂಬೆ
ಪಾನಕ
ಕುಡಿಯವುದು,
ಕಿತ್ತಳೆ,ಮೂಸಂಬಿಯನ್ನು
ಬೆಳಗ್ಗೆ
ಮತ್ತು
ಸಾಯಾಂಕಾಲ
ತಿನ್ನುವುದು,
ಸ್ಟ್ರಾಬರಿ
ತಿನ್ನುವುದು
ಮಾಡಿದರೆ
ತ್ವಚೆ
ಮತ್ತು
ಕೂದಲಿನ
ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ
ಚಿಂತೆ
ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.