Author Profile - Hema

Name Hema
Position Sub Editor
Info Hema is Sub Editor in our Kannada Boldsky section

Latest Stories

ಶಿವಲಿಂಗದ ಮಹತ್ವ

ಶಿವಲಿಂಗದ ಮಹತ್ವ

Hema  |  Sunday, December 22, 2013, 11:00 [IST]
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಶಿವನ ಲಿಂಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಲವು ಕಡೆ ನೋಡಿರಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಅಭಿಷೇಕವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಗಂಡ ಅಥವ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ ಹಿಂದೂಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಲಿಂಗಾರಾಧನೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದುದು.ಹಲವರಿಗೆ ಶಿವ ಲಿಂಗವೆಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಪೂಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಕೂಡ ಶಿವ
ಸೋಮಾರಿ ಹೆಂಗಸರಿಗೆ ದೈಹಿಕಧೃಡತೆಗೆ ಕೆಲ ಟಿಪ್ಸ್

ಸೋಮಾರಿ ಹೆಂಗಸರಿಗೆ ದೈಹಿಕಧೃಡತೆಗೆ ಕೆಲ ಟಿಪ್ಸ್

Hema  |  Saturday, December 21, 2013, 16:02 [IST]
ಕೆಲವು ಹೆಂಗಸರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಸೋಮಾರಿತನ. ಈಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಜಿಮ್ ಅಥವ ಪಾರ್ಕುಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಕೂಡ ಸಮಯ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರುಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಧೃಡವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ಪರಿಣಿತರ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಸೋಮಾರಿ ಹೆಂಗಸರಿಗೆ ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಪಾತವಾದಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಡಯೆಟ್

ಗರ್ಭಪಾತವಾದಾಗ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಡಯೆಟ್

Hema  |  Saturday, December 21, 2013, 14:04 [IST]
ಗರ್ಭಪಾತವು ಹೆಣ್ನಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನೋವುಕೊಡುವಂತದ್ದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಗರ್ಭಪಾತವು ಭ್ರೂಣವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆದ ನಂತರ ಘಟಿಸಿದರೆ ಅದು ತಾಯಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಪಾತ ಕೇವಲ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು ಆತಂಕವನ್ನು ಒಡ್ಡುವಂತದ್ದು. ನೀವು ರಕ್ತ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಮತ್ತಿದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಪಾತವಾದಾಗ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೈಕೆ
ಮೊಡವೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಜ್ಯೂಸುಗಳು

ಮೊಡವೆಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಜ್ಯೂಸುಗಳು

Hema  |  Saturday, December 21, 2013, 10:01 [IST]
ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಯೆದ್ದರೆ ನೋವು ಕೊಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮುಜುಗರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೋ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಮೊಡವೆಯೆದ್ದಿದೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಹರಸಾಹಸ ಪಟ್ಟರೂ ಸಫಲರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಡವೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕಲೆಗಳು ಹಾಗೆ ಉಳಿದುಬಿಡುತ್ತವೆ. ಈ ಕಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಂದವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು ಏಕೆ?

ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು ಏಕೆ?

Hema  |  Saturday, December 21, 2013, 08:01 [IST]
ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರುತ್ತೇವೆ ಆದರೂ ನಾವು ಹಲವು ಬಾರಿ ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರವನ್ನು ಖುಷಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕಂತೆ ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ? ನಾವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರ ತಪ್ಪಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣಗಳು ಮೂರ್ಖತನದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಾವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದು ಬೋಲ್ಡ್
ಈವತ್ತಿನ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪರೋಟ

ಈವತ್ತಿನ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪರೋಟ

Hema  |  Saturday, December 21, 2013, 06:03 [IST]
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರೋಟ ಎಂದ ತಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರುವುದು ಆಲೂ ಅಥವ ಗೋಬಿ ಪರೋಟ ಅಲ್ಲವೆ. ಈವತ್ತು ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾದ ಹೊಸ ರುಚಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಅದೇ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪರೋಟ. ಚುಮು ಚುಮು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ತಿಂಡಿಗೆ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಪರೋಟ ಸವಿಯಲು ಚೆನ್ನ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ?ಬನ್ನಿ ಹಾಗಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಪರೋಟ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ
ನವಿರುಗುಳ್ಳೆ ಮೂಡಿಸುವ 10 ಸಂಗತಿಗಳು

ನವಿರುಗುಳ್ಳೆ ಮೂಡಿಸುವ 10 ಸಂಗತಿಗಳು

Hema  |  Friday, December 20, 2013, 18:02 [IST]
ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೈಮೇಲೆ ಏಳುವ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ನವಿರುಗುಳ್ಳೆಗಳೆಂದು ಯಾಕೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ? ಈ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಆದರೆ ನಾವಿದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈನಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲು ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆಲ್ಲ ಗೊತ್ತಿರುವಂತೆ ಈಗ ಚಳಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಚಳಿ ಕೂಡ ಮೈಮೇಲೆ ಈ ರೀತಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತೆ.
ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೆಲ ಸಲಹೆಗಳು

ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೆಲ ಸಲಹೆಗಳು

Hema  |  Friday, December 20, 2013, 16:01 [IST]
ನೀವು ತಾಯಿಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಸಂಗತಿಗಳ ಕಡೆ ಗಮನ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ತಾಯಿಯಾಗುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಬೇಡುವಂಥದ್ದು. ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಯಂದಿರು ತಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕೂಡ ಕೊಡಲಾಗದಿರುವುದರಿಂದಲೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಸದಾಗಿ ತಾಯಿಯಾದವರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.
40ರ ನಂತರ ಫಲವಂತಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗ

40ರ ನಂತರ ಫಲವಂತಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗ

Hema  |  Friday, December 20, 2013, 14:04 [IST]
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಡವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸಬಲರಾಗುವವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪೋಷಕರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು 30-40ರ ಹರೆಯಕ್ಕೆ ಬಂದು ನಿಂತಿದೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸುವುದು ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡುತ್ತದೆ. 40ರಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಧರಿಸಬೇಕೆನ್ನುವವರು ಎದುರಿಸುವ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು ಫಲವಂತಿಕೆಯದು. 30ರ ನಂತರ ಹೆಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ
ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್

Hema  |  Friday, December 20, 2013, 10:03 [IST]
ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಮ್ಮನಿಂದ, ಅಜ್ಜಿಯಿಂದ ಅಥವ ಗೆಳತಿಯರಿಂದ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕೇಳಿದವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ತಿಸಿರಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹಲವು ಪ್ರಸಾಧನಗಳಿಗಿಂತ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಪರಿಣತರು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲೆಲ್ಲ ಮೇಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕೂಡ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದು ಭಾರತದ ಮಹಿಳೆಯರ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಯಂತೆ. ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ,