Englishहिन्दीമലയാളംதமிழ்తెలుగు
ಇಡೀ ದಿನ ಮೇಕಪ್ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗೆ ಹೇಗೆ?

ಇಡೀ ದಿನ ಮೇಕಪ್ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗೆ ಹೇಗೆ?

ಮೇಕಪ್ ಎಂದರೆ ವಿಶ್ವವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಹೋಗುವವರಿಗಾಗಿ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವೆಂದೆ ಅರ್ಥ. ಮೇಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದರೆ ಅರ್ಧಂಬರ್ಧ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿಕೊಂಡು ಹೊರಗೆ ಹೋದ ಹಾಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ಐಲೈನರ್ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ ಗ್ಲಾಸ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರೈಮರ್, ಫೌಂಡೇಶನ್, ಐ ಶಾಡೋ, ಬ್ಲಷರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೇಕಪ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೀಗೆ...Read More
ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ 20 ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ 20 ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತು ಕಾಳಜಿ ಹೆಚ್ಚಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಹಿಗ್ಗಿದ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಿಂದಿನ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ತರುವಲ್ಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುವವ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯೇನಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಊಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನು ಇರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು,...Read More
ಇನ್ನು ಶೀತ, ಗಂಟಲು ಕೆರೆತಕ್ಕೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ!

ಇನ್ನು ಶೀತ, ಗಂಟಲು ಕೆರೆತಕ್ಕೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿ!

ಮಳೆಗಾಲದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೆಗಡಿ ಹಾಗೂ ಕೆಮ್ಮುಗಳು ತೀರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ತೊ೦ದರೆಗಳಾಗಿವೆ. ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಯು ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೂ ಕೂಡ ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇ೦ತಹ ಹವಾಮಾನ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳಿರುವ ಸ೦ದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ೦ತಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕ್ರಮವೆ೦ದರೆ, ಈ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರತಿಬ೦ಧನಾತ್ಮಕ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊ೦ಡು ಅವು ಬಾರದ೦ತೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು. ಮಳೆಗಾಲದ ತಿ೦ಗಳುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಖಳನಾಯಕನಾದ ನೆಗಡಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದಾದ...Read More
ನಾವು ಏಕೆ ದೇವರಿಗೆ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಸಮರ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ?

ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಮಹತ್ವ ತಿಳಿಯಿರಿ

ದೇವ ದೇವಿಯರ ಪ್ರತಿಮೆಗಳೆದುರಿನಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದು ಭಾರತ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದಂತಹ ಆಚರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದೂ ಆಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿಯು ಒಂದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೋರ್ವನ ವಿನೂತನ ಸಾಹಸದ ಶುಭಾರoಭವು ದೇವರ ಪ್ರತಿಮೆಯ ಎದುರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದನ್ನು ಒಡೆಯುವುದರೊoದಿಗೆ ಆರoಭಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದೊಂದು ಮದುವೆಯ ಸಮಾರoಭವಾಗಿರಲಿ, ಹಬ್ಬವಾಗಿರಲಿ, ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದಾದರೂ...Read More
ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 18 ಅದ್ಭುತ ಆಹಾರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ 18 ಅದ್ಭುತ ಆಹಾರಗಳು

ಮಾನವನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಗವೆಂದರೆ ಅದು ಮೆದುಳು. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಸಹ ಒಂದು ಸ್ನಾಯು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದಷ್ಟು ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಂಗವು ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಙ್ಞಾಪಕ...Read More
ಗರ್ಭಿಣಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ: ಮೀನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕತೆ ವಹಿಸಿ!

ಗರ್ಭಿಣಿಯರೇ ಎಚ್ಚರ: ಮೀನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕತೆ ವಹಿಸಿ!

ಮೀನಿನ ಸೇವನೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹಾಗು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಸಾಗರದ ಮೀನಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿ ಆಗದಂತೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ದೊಡ್ಡದಾದ ಕಡಲ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದರಸದ ಅಂಶ ಇರಬಹುದು. ಈ ಅಂಶವು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನಾನಾ...Read More
ಸೀರೆಯ ಸೊಬಗಲ್ಲಿ ಮನವನ್ನು ಕದಿಯುವ ಅಂದದ ನೀರೆಯರು

ಸೀರೆಯ ಸೊಬಗಲ್ಲಿ ಮನವನ್ನು ಕದಿಯುವ ಅಂದದ ನೀರೆಯರು

ಸೀರೆಯ ಸೊಬಗನ್ನು ವರ್ಣಿಸಲು ಪದಗಳೇ ಸಾಲದು. ಭಾರತೀಯ ಸೀರೆ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ವಿದೇಶಿಯರನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಿಸಿ ನಮ್ಮ ನೆಲಕ್ಕೆ ಅವರನ್ನು ಕರೆತಂದಿದೆ. ಇಂತಹ ಸೀರೆಯ ಮೋಡಿಗೆ ಒಳಗಾದವರು ಯಾರಿದ್ದಾರೆ ಹೇಳಿ? ಬಾಲಿವುಡ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳೂ ಕೂಡ ಈ ಅಂದ ಚೆಂದದ ಸೀರೆಗೆ ಮಾರುಹೋಗಿ ತಮ್ಮ ಮೋಹಕ ಸೊಬಗನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೀರೆಯಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿಸುವಂತಹ ತಮ್ಮ ಸುಂದರ ಸುಕೋಮಲ ದೇಹ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು...Read More
ವಿಫಲತೆಯು ಕಲಿಸುವ 10 ಮಹತ್ತರ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳು

ವಿಫಲತೆಯು ಕಲಿಸುವ 10 ಮಹತ್ತರ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳು

ಜಗತ್ತಿನ ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟವಾದ, ಮಹೋನ್ನತ ಯಶಸ್ಸುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಕೂಡ, ಒ೦ದಲ್ಲ ಒ೦ದು ರೀತಿಯಿ೦ದ, ಸತತ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿ೦ದಲೇ ಬಂದಿವೆ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನ೦ತೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಖ೦ಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ವೈಫಲ್ಯದ ಕಹಿಯನ್ನು೦ಡ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಒ೦ದು ಸ೦ಗತಿಯೇನೆ೦ದರೆ, ಇ೦ದಿನ ಸೋಲನ್ನು ನಾವು ಅವಲೋಕಿಸುವ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಭವಿಷ್ಯದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮಹತ್ತರ ಅ೦ಶವಾಗಿದೆ. ಇ೦ದಿನ ಸೋಲನ್ನೇ ನಾವು ಜೀವನದ ಅ೦ತ್ಯವೆ೦ದು...Read More
ವಿವಾಹ ಪೂರ್ವ ಮಿಲನ ಏಕೆ ಸಲ್ಲದು? ಇಲ್ಲಿದೆ 10 ಕಾರಣಗಳು

ವಿವಾಹ ಪೂರ್ವ ಮಿಲನ ಏಕೆ ಸಲ್ಲದು? ಇಲ್ಲಿದೆ 10 ಕಾರಣಗಳು

ಸುಮಾರು ತೊಂಭತ್ತರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಶಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನೊಂದಿಗೆ ದೇಶದ ಪ್ರಗತಿ ನಾಗಾಲೋಟದಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯೂ ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಲಗ್ಗೆಯಿಟ್ಟು ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವನ್ನು ಹಿಂದೆ ಸರಿಸುತ್ತ ಬಂದಿರುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯಲಾಗದು. ಮಹಾನಗರಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದ ಚಿಕ್ಕ ಪಟ್ಟಣಗಳವರೆಗೆ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಆಹಾರ, ಸಂಗೀತ, ಆಚಾರ ವಿಚಾರ, ನಡೆನುಡಿಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಯುವಜನಾಂಗದ ಮನಗೆಲ್ಲುವುತ್ತಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಬರುತ್ತಿದೆ. ಅತ್ತ...Read More
ಅದೃಷ್ಟಹೀನ ದೇವತೆ ತುಳಸಿ ಪರಮಪಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ?

ಅದೃಷ್ಟಹೀನ ದೇವತೆ ತುಳಸಿ ಪರಮಪಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ತುಳಸಿ ಗಿಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಹಿಂದೂವಿನ ಮನೆಯಂಗಳದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂಜಾನೆಯ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಗೃಹಿಣಿಯು ಈ ತುಳಸಿ ಗಿಡಕ್ಕೆ ನೀರುಣಿಸಿ, ಗಿಡದ ಮುಂದೆ ಅಗರಬತ್ತಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿಟ್ಟು, ಗಿಡವನ್ನು ಹೂಗಳಿoದ ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ೦ಜೆಯ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ತುಳಸಿ ಗಿಡದ ಎದುರು ಎಣ್ಣೆಯ ದೀಪಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿಡುತ್ತಾರೆ. ತುಳಸಿ ಗಿಡಕ್ಕೆ ಯಾಕೆ ಇಷ್ಟೊ೦ದು ವಿಶೇಷವಾದ ಗೌರವ, ಉಳಿದ ಗಿಡಗಳಿಗೇಕೆ...Read More
/