Englishहिन्दीമലയാളംதமிழ்తెలుగు
ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದುಷ್ಟರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ದುಷ್ಟರಿಣಾಮಗಳೇನು?

ಮಾರಕ ವ್ಯಸನಗಳು ಜೀವಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆದರೂ ಮನುಷ್ಯ ಈ ವ್ಯಸನಿಗಳಿಗೆ ದಾಸನಾಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ನರಕವನ್ನಾಗಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ವ್ಯಸನಗಳು ಅವರ ಜೀವನದ ಒಂದು ಅಂಗವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದುಡಿಮೆ ಈ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಟ್ಟೆನೆಂದರೂ ಬಿಡದೀ ಮಾಯೆ ಎಂಬಂತೆ ನಾನು ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದರೂ ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು...Read More
ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ನೌಕರನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಗೃಹಿಣಿಯವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಗದ ಜನರು ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ನರಳುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ದಿನಾಪೂರ್ತಿ ಓಡಾಡಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಬೆನ್ನುನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕುಳಿತಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದಾಗ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ...Read More
ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುದು?

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಬರುವ ಮೊದಲು ಜನರು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಪ್ರಾಕೃತಿಕ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವು ಕೇವಲ ಪರಿಹಾರಕೊಡುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲದೇ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಸುಭದ್ರವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತಿದ್ದವು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಸಂಧಿವಾತ ಕಂಡು ಬರುವುದು. ಪ್ರೊಟೀನ್ ತುಂಬಾ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾದರೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್...Read More
ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಏನಿರಬಹುದು?

ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಏನಿರಬಹುದು?

ಗರ್ಭಪಾತ ಉಂಟಾದಾಗ ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ವಿಚಾರ 'ಅನುವಂಶಿಕತೆ ಇತಿಹಾಸವಾಗಿದೆ'. ಗರ್ಭಾಪಾತ ಉಂಟಾಗಲು ಅನುವಂಶಿಕತೆಯೇ ಕಾರಣ ಎಂಬುದು ಹಲವರ ನಂಬಿಕೆ. ಆದರೆ ಈ ನಂಬಿಕೆ ಸುಳ್ಳು ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತ ಎಂದಿಗೂ ಅನುವಂಶಿಕತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಗಮನದಲ್ಲಿರಲಿ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಈ ಲಿಂಕ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಬಗೆಯ ಸುಳ್ಳು ಕಲ್ಪನೆಗಳ ಗುಟ್ಟು...Read More
ಬದನೆಕಾಯಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ದೊರೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬದನೆಕಾಯಿಯಿಂದ ನಮಗೆ ದೊರೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬದನೆಕಾಯಿ, ಬಿಳಿ ಬದನೆ ಕಾಯಿ, ಗುಂಡು ಬದನೆಕಾಯಿ, ಬ್ರಿಂಜಲ್ ಮುಂತಾದ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತರಕಾರಿ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದರ ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಹೆಸರು ಸೊಲನಮ್ ಮೆಲೊಂಜೆನ ಎಂದು ಇದು ನೈಟ್‍ಶೇಡ್ ಅಥವಾ ಸೊಲನೇಸ್ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ತರಕಾರಿ. ಇದೇ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಮತ್ತಿತರ ತರಕಾರಿಗಳು ಎಂದರೆ ಟೊಮಾಟೊ, ಸಿಹಿ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ. ಬೆಳೆಯುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ...Read More
ಬಾಣಂತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಬರಲು ಕಾರಣಗಳು

ಬಾಣಂತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಬರಲು ಕಾರಣಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಸುತ್ತು, ಓಕರಿಕೆ ಕಂಡು ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರವೂ ತಲೆಸುತ್ತು ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಲೆ ಸುತ್ತು ಬಂದಾಗ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ತೋರಬೇಡಿ. ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ತಲೆಸುತ್ತು ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಂದ...Read More
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಲಂಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ದೈಹಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು?

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಚುಂಬನಕ್ಕಿಂತಲೂ ಆಲಿಂಗನ ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವಾದುದು. ಆಲಿಂಗನದ ಮಹತ್ವ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಾರದು. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಸೆದು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುವ ಆಲಿಂಗನ ಎನ್ನುವುದು ಹೃದಯಗಳ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುವಂಥದ್ದು. ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡವರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿದಾಗ ಆಲಿಂಗನದ ಮಹತ್ವತೆಯನ್ನು ಅವರ ಮಾತುಗಳಲ್ಲೇ ಕೇಳಬಹುದು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಜಗಳವನ್ನು, ಸಿಟ್ಟನ್ನು, ದುಃಖವನ್ನು...Read More
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಗಂಡಸು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವ 15 ಗುಣಗಳು

ಮದುವೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಓದಿ!

ಮದುವೆಯಾಗಲು ಹೆಣ್ಣನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾರತೀಯನು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯಾಗುವವಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೋಡಲು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ, ಮುದ್ದಾಗಿ ಕಾಣುವ ಹೆಣ್ಣು ಈತನ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಭಾರತೀಯ ಗಂಡಸಿಗೆ ತನ್ನ ತಾಯಿ ಮೊದಲ ಆಧ್ಯತೆಯಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ. ಯಾರು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಜೊತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೋ, ಆ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಈತ ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾನೆ. ಜೊತೆಗೆ ಸದಾಕಾಲ ತನ್ನ ಯೋಗ...Read More
ರುಚಿಕರವಾದ ಟೊಮೆಟೊ ರಸಂ ರೆಸಿಪಿ

ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ಟೊಮೆಟೊ ರಸಂ ರೆಸಿಪಿ

ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತ ವಿಧವಿಧವಾದ ಅಡುಗೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿ. ಅದರಲ್ಲೂ ಅನೇಕ ತರಹದ ರಸಂ, ಸಾರುಗಳು ಇಲ್ಲಿನ ಅಡುಗೆಯ ವಿಶೇಷ. ರಸಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಕರವೆಂದರೆ ಟೊಮೆಟೊ ರಸಂ. ವಿಟಮಿನ್, ಮಿನರಲ್, ನಾರಿನಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಈ ಟೊಮೆಟೊ ತ್ವಚೆಗೂ ಕಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತೆ. ಟೊಮೆಟೊ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾರು ಅಥವಾ ರಸಂ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ಈಗ ತಿಳಿಯೋಣ....Read More
ಗಂಡಸರನ್ನು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೊಂದು ತಮಾಷೆಯ ದಾರಿಗಳು!

ಗಂಡಸರನ್ನು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವೊಂದು ತಮಾಷೆಯ ದಾರಿಗಳು!

ನೀವು ಯಾವಾಗಲಾದರು ಗಂಡಸೊಬ್ಬ ಅತ್ತದ್ದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಎಂದಾದರು ಗಂಡಸೊಬ್ಬನನ್ನು ಅಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಗಂಡಸೊಬ್ಬ ಅಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಆತನ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರಬೇಕು ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಾರಣಗಳು ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಹೆಂಗಸು ತಾನು ಇಚ್ಛಿಸಿದಲ್ಲಿ ಗಂಡಸಿನ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ತರಿಸಬಲ್ಲಳು. ಹಲವಾರು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಡಸು ಹೆಂಗಸಿನ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ...Read More
/